唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.遗传因素:家族史是一个重要风险因素。如果直系亲属中有早发心血管疾病的人,那么即便不抽烟,发生心肌梗死的风险依然会增加。
2.高血压和高胆固醇:高血压和高胆固醇水平都会损害动脉内壁,导致动脉粥样硬化,这种情况会阻碍血流并加大心肌梗死的风险。
3.糖尿病:糖尿病患者心肌梗死的风险是非糖尿病患者的2到4倍。高血糖水平会损伤血管,增加动脉硬化的风险。
4.肥胖和缺乏运动:体重超标和久坐不动的生活方式会增加心血管负担,促进动脉硬化和高血压等疾病的形成,进而提高心肌梗死风险。
5.心理压力:长期的心理压力、焦虑或抑郁状态也是公认的心血管疾病风险因素,它们通过影响血压、心率和激素分泌间接影响心肌健康。
6.不良饮食习惯:高脂、高盐、高糖的饮食模式会导致体内胆固醇和血压升高,进一步提高心肌梗死的可能性。
尽管不抽烟能降低患心肌梗死的风险,但其发生仍受到多因素的综合影响。为预防心肌梗死,保持健康的生活方式,包括均衡饮食、定期锻炼、控制体重和管理精神压力是非常重要的。定期进行健康检查,有助于早期识别并管理潜在的心血管风险因素。