徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜含有姜辣素,有助于促进血液循环,增加食欲,并且在一定程度上能减轻妊娠呕吐。每日食用不宜超过10克。
2.醋含有醋酸,可以帮助消化,增加食欲。但醋的酸性较强,过量摄入可能会对胃黏膜产生刺激。醋中的钠含量也需注意,每日食用不宜超过10毫升。
3.过多的生姜和醋可能引起胃部不适、烧心以及酸倒流等问题,使孕妇更加不适。尤其是对于有胃溃疡或胃炎的孕妇,更需要谨慎食用。
适量食用生姜泡醋可以帮助改善一些孕期不适症状,但应避免过量,以免引发健康问题。特别是在怀孕期间,当出现任何不适症状时,应及时咨询医生或专业营养师的建议。