韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
药物治疗常被用于缓解症状。1.非甾体类抗炎药可减轻疼痛和炎症;2.肌肉松弛剂有助于放松紧张的肌肉;3.如果出现显著的眩晕或恶心,可以考虑使用抗眩晕药物。
理疗是改善颈椎功能的重要方法。1.牵引疗法可以帮助恢复颈椎的正常曲度;2.热敷、超声波和低频电疗等物理疗法有助于缓解肌肉痉挛和改善局部血液循环;3.针灸和推拿也能提供一定的缓解。
生活方式的调整同样重要。1.保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或者单一姿势工作;2.定期进行颈部锻炼,包括简单的伸展和旋转动作,以增强颈部肌肉的灵活性和力量;3.睡眠时选择适合的枕头高度,保持颈椎的自然生理曲度。
对于严重病例,如保守治疗无效或症状加重,可能需要手术干预。这种情况较为少见,应根据专业医生的评估进行决策。及时就诊和遵循医嘱能够有效控制症状,改善生活质量。
