韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.软组织愈合不完全:骨折后的软组织,包括韧带、肌腱等结构,可能在日常活动中受到一定程度的应力,导致夜间静止时恢复不足而产生疼痛。
2.关节僵硬和粘连:长时间不活动或活动受限可能导致关节周围的软组织发生粘连,尤其是在夜间长时间保持单一姿势时,疼痛感会更明显。
3.血液循环问题:晚上静卧时血液循环减慢,可能导致局部供血不足,引发疼痛。
4.神经压迫:骨折愈合过程中,可能存在骨痂压迫或刺激周围神经的情况,造成神经性疼痛,这种疼痛通常会在夜间加剧。
5.心理因素:有些人可能对白天的生活活动较为专注,而在夜间安静时更加敏感于身体的不适感。
为了缓解夜间的疼痛情况,可以尝试以下方法:
温热敷:在睡前进行热敷可促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。
轻度拉伸和运动:每天适量的康复锻炼和伸展运动有助于改善关节灵活性。
调整睡姿:使用枕头支撑肘部,以减少对患处的压力。
药物干预:在医生指导下适当应用止痛药物。
如症状持续或加重,应及时就医以排除潜在的并发症或者其他病理性原因。