袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.使用药物缓解症状。非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可帮助减轻疼痛和炎症。医生可能会开具肌肉松弛剂以减少肌肉痉挛。
2.进行物理治疗。物理治疗师可以指导进行一些特定的锻炼,以增强核心肌群和背部肌肉,从而改善脊柱的稳定性。这些锻炼有助于缓解对神经的压迫。
3.采用热疗和冷敷缓解不适。热敷可以增加局部血液循环,促进愈合,而冷敷可减少炎症和肿胀。
4.在严重情况下,考虑手术治疗。如果药物和物理治疗无效,或症状严重影响到生活质量,可能需要通过手术来减少神经根的压力,如腰椎间盘切除术。
5.生活方式调整也很重要。避免长时间保持一个姿势,定期活动身体,并保持健康体重,以减轻腰椎的负担。
及时就医诊断病因并制定合适的治疗方案是关键。同时,注意保护腰部,避免过度使用和剧烈运动,以防止症状恶化。
