徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔卫生非常重要。建议每天两次使用软毛牙刷轻轻刷牙,以减少细菌滋生。可以使用不含酒精的漱口水进行漱口,帮助清洁口腔。
2.饮食调节也是必要措施之一。应避免辛辣、酸性和过于坚硬的食物,这些可能加重口腔灼热感。多吃富含维生素的水果和蔬菜,如西红柿、胡萝卜等,有助于增强免疫力。
3.充足的水分摄入可以促进代谢及毒素排出。每日确保饮用足够的水,可帮助减缓上火症状。
4.若口腔溃疡较严重或持续时间长,建议使用医用喷雾或药膏,这些药物含有成分能降低炎症和疼痛感。
5.注意休息与情绪管理,压力可能是导致上火的重要因素。确保小孩有充足的睡眠时间,并鼓励参加放松活动。
定期观察口腔情况,若症状持续或恶化,建议尽快就医以获得专业意见。