吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枸杞中含有丰富的营养成分,如维生素C、胡萝卜素和多种氨基酸,有助于增强免疫力和改善疲劳状态。
2.产后初期,女性身体较为虚弱,适量的枸杞泡水能补充必要的营养,同时由于其温和的性质,不易引起不良反应。
3.枸杞性味甘温,过量食用可能导致上火等症状,因此建议每日饮用控制在10-20克左右。
4.由于每个产妇的体质不同,如果有特殊疾病或其他健康问题,最好先咨询专业医生的意见。
适度饮用枸杞泡水对产后康复有一定好处,但需根据自身情况合理饮用,确保安全和健康。