小孩感冒刚好后可以吃甘蔗吗

2025-04-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:小孩感冒刚好后可以适量食用甘蔗,但应注意控制量。

1.甘蔗富含水分,有助于补充水分。甘蔗的水分含量高达70%-80%,这有利于感冒后身体的水分恢复。

2.甘蔗含有丰富的糖分和维生素,尤其是维生素C,有助于增强免疫力。每100克甘蔗含糖量约为13-18克,这有助于恢复体力。

3.感冒初愈时,消化系统可能还需要时间恢复。甘蔗纤维较多,适量食用能促进肠胃蠕动,但过量可能导致消化不良。

小孩感冒刚好后,可以适量食用甘蔗以补充水分和营养,但要注意控制食用量,以免引起消化不良等问题。

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