袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间的蹲姿可能会导致腿部的静脉回流受阻,这样会影响到血液循环,使得腿部供血不足,从而产生麻木感。长时间维持这种姿势可导致局部组织缺氧,引发麻木。
2.蹲下时,髋关节和膝关节弯曲可能压迫到腿部的神经,如腓总神经或坐骨神经,尤其是在狭窄的空间中保持这个姿势较久时。神经受到压迫或牵拉后,会引起暂时性麻木或刺痛感。
3.肌肉紧张或痉挛也可能导致麻木感。当腿部肌肉在长时间蹲下后突然放松时,由于肌肉紧张度的改变,可能会造成短暂的异样感觉。
虽然蹲下起立后的腿部麻木通常无害且短暂,但若频繁发生或伴有其他症状如疼痛或运动障碍,建议就医排查潜在的健康问题。