孕期十周孕吐严重，应如何补充营养

病情分析：孕期十周孕吐严重时，应采取以下措施补充营养：

1.少量多餐：将每日三餐分成六至八小餐，以减轻胃部负担，缓解恶心症状。

2.高蛋白质食物：增加瘦肉、鸡蛋、豆类、奶制品等高蛋白质食物的摄入，有助于维持体力和肌肉质量。

3.维他命B6：维他命B6有助于减轻孕吐症状，可通过食用富含维他命B6的食物如禽类、鱼类、土豆和香蕉来补充。

4.姜：姜被认为是天然的抗呕吐剂，可以通过饮用姜茶或在食物中添加姜来减轻恶心感。

5.碳水化合物：摄取易消化的碳水化合物如饼干、面包、米饭和面条，有助于提供能量并减少胃部不适。

注意保持良好的饮食习惯，避免空腹和过度油腻、辛辣食物。同时，必要时咨询专业医生以获得个性化建议和帮助。