郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.休息和抬高患肢:尽量让身体和患肢保持水平,或将患肢抬高到心脏水平以上,每天至少2至3次,每次20至30分钟。这有助于促进血液和淋巴液的回流,减少肿胀。
2.冰敷:在医生的建议下使用冰袋冷敷,每次15至20分钟,每天3至4次。冰敷可以帮助收缩血管,减轻局部炎症和肿胀。
3.适度运动:根据康复计划进行适量的活动,以促进血液循环,改善肿胀。避免剧烈运动,以免加重肿胀。
4.穿着弹力袜:在医师指导下,穿着合适的弹力袜,可以帮助压迫肿胀区域,促进血液回流,改善肿胀情况。
5.按摩:轻柔的按摩可辅助淋巴液的回流,但需在专业人士指导下进行,以免对恢复不利。
6.饮食调节:低盐饮食有助于减少体内水分滞留,可考虑多摄入富含蛋白质和维生素的食品,促进组织愈合。
术后注意定期随访,并及时与医生沟通任何异常情况,如严重疼痛、发热或持续性肿胀,以便进行进一步评估和治疗。