陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠不足:缺乏充足的睡眠会导致身体内部的血液循环不畅,从而使得眼部周围出现水肿。据统计,成年人每天需要7-9小时的睡眠来保持身体健康。
2.过敏反应:空气中的花粉、灰尘以及食物过敏都会引发眼部的炎症和水肿。数据显示,大约20%的人口存在不同程度的过敏反应。
3.体液潴留:盐分摄入过多或长期饮酒会导致身体内的水分增加,从而使得眼部出现水肿情况。世界卫生组织建议每日摄入盐分不超过5克。
4.年龄因素:随着年龄的增长,皮肤弹性减弱,脂肪更容易堆积在眼部区域,导致眼袋和眼皮浮肿。研究表明,40岁以上的人群中有30%存在明显的眼部浮肿问题。
5.遗传因素:家族史中有眼袋或眼皮浮肿的个体,其后代也更容易出现类似问题。
眼袋和眼皮浮肿的形成与多种因素相关,包括生活习惯、身体状况和遗传背景。在日常生活中,应注意调整作息、控制饮食并采取适当的护理措施,以减轻这些症状。