沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食调整:控制碳水化合物摄入,建议每日摄入量占总能量的45%至55%。可以通过增加纤维素的摄入(如全谷物、蔬菜和水果)来改善血糖水平。
2.适当运动:每天进行至少30分钟中等强度的有氧运动,如快走或游泳,有助于降低血糖水平。应根据个人身体状况和医生建议选择适宜的运动方式。
3.药物干预:当血糖水平未能通过饮食和运动有效控制时,可在医师指导下使用胰岛素等药物。大约10%至20%的妊娠期糖尿病患者需要药物治疗。
4.密切监测:定期监测空腹血糖和餐后血糖水平,通常每周1至2次,并与医生保持密切沟通,及时调整治疗方案。
通过科学方法管理血糖水平,可以有效降低对胎儿生长发育及母体健康的影响,确保孕期安全。在处理过程中,应遵循专业医疗建议,并根据个体情况进行调整。