陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.初期恢复期(0-7天):此阶段是关键的愈合时间。需要特别注意休息,避免任何可能增加血压或导致出汗的活动。
2.中期恢复期(7-14天):虽然大多数肿胀和淤青会有所缓解,但仍需谨慎。应继续避免高强度活动,以确保完全愈合。
3.完全恢复(14天及以上):通常在两周后,大多数日常活动可以逐步恢复。但具体情况因人而异,遵从医生建议尤为重要。
恢复期间保持良好的生活习惯和饮食,有助于加快愈合。避免在未完全康复时进行激烈运动,听从专业医疗建议。