陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活方式调整:
睡眠充足:每天保证7-9小时的优质睡眠。
饮食调节:减少盐分摄入,以免水肿。
戒烟限酒:避免刺激性物质导致皮肤松弛。
2.护肤产品:
选择含咖啡因、视黄醇或抗氧化剂的眼霜,有助于紧致肌肤和减轻浮肿。
定期使用保湿面膜,保持肌肤水分。
3.物理疗法:
冷敷:用冰敷或者冷藏过的勺子轻敷眼部,帮助收缩血管。
轻柔按摩:促进血液循环,缓解静脉淤积。
4.医美手段:
激光治疗、射频治疗有助于改善皮肤弹性。
手术去除脂肪或松弛皮肤,可提供更长久的效果。
决定是否采用医美手段应根据个人需求和医学建议。生活习惯的改善和合理的护肤措施能在一定程度上减轻眼袋,但对于明显的结构性眼袋,医美手段可能提供更有效的解决方案。
