发烧期间能否食用减肥餐

2025-02-06
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:发烧期间不建议食用专门的减肥餐,因为此时身体需要额外的能量和营养来对抗感染和支持免疫系统的运作。

1.能量需求增加:发烧会导致基础代谢率上升,每升高一摄氏度,代谢率可能增加10-12%。这意味着身体需要更多的卡路里来维持正常功能和免疫反应。

2.营养需求提升:在病中,尤其是发烧状态下,机体对营养物质的需求增加。蛋白质、维生素和矿物质等都是增强免疫力所必需的。减肥餐通常限制这些营养成分的摄入,对于正在恢复中的身体可能不够。

3.水分补充重要:发烧常伴随出汗加剧,导致体内水分流失,应增加液体摄入以防止脱水。减肥餐有时可能没有足够的水分或者电解质含量,这不利于健康。

4.消化负担考虑:发热时消化系统功能可能减弱,过度节制饮食或减少热量摄入可能影响肠胃舒适度,进而影响康复过程。

在发烧期间,需要平衡饮食,确保获取足够的热量和营养元素,以支持身体的自我修复能力。选择富含蛋白质、维生素和矿物质的均衡饮食,有助于免疫系统更有效地抵御疾病。

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