刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.少量多餐:避免一日三餐的大餐模式,而是将每日饮食分成5-6顿小餐。这样可以减轻对肠胃的负担,同时增加总能量摄入。
2.高热量高蛋白食物:选择富含热量和蛋白质的食物,如奶制品、瘦肉、鸡蛋、豆类等。这些食物可以帮助维持体重和肌肉质量。
3.开胃食物:酸味或带有香料的食物可能帮助增加食欲。例如,柠檬水、生姜茶或一些薄荷糖等。
4.饮食环境:营造一个舒适的用餐环境,避免干扰因素,如噪音和不快的气味,以提高进餐兴趣。
5.充分休息:确保充足的睡眠与休息,有助于缓解疲劳,并间接促进食欲。
6.营养补充剂:在医务人员的建议下,可使用一些营养补充剂来辅助提供必要的营养。
在处理食欲下降时,需密切关注体重变化和营养状况,如果情况持续恶化,应及时咨询医生以获得个性化的指导和治疗方案。
