韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.避免负重:在早期康复阶段,负重可能导致骨折移位或影响愈合。需要严格遵循医生的指导,逐渐恢复下肢的负重量。
2.防止跌倒:由于股骨颈骨折患者髋关节功能受限,跌倒可能导致再次骨折或其他损伤。应保持家中环境安全,如去除地面障碍物、使用防滑垫等。
3.限制过度活动:过度活动可能会增加髋部压力,延长愈合时间。建议进行适量的锻炼,以增强肌肉力量和灵活性,但需避免剧烈运动。
4.监测骨密度:股骨颈骨折患者通常存在骨质疏松风险,应定期进行骨密度检测,并在医生指导下补充钙剂或维生素D。
5.注意饮食营养:合理的营养摄入对骨折愈合至关重要。饮食应富含蛋白质、钙和维生素,有助于骨组织修复。
6.避免酒精和烟草:酒精和烟草会影响骨骼健康,延缓愈合过程,因此在康复期间应尽量避免。
以上几点对于股骨颈骨折的康复非常重要。正确的护理和康复策略能够有效加快愈合速度,减少并发症的发生。