刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃食管反流病是最常见的原因。大约20%的人群会经历这种情况,其中一些人可能需要长期管理和治疗。
2.某些食物和饮料,如咖啡、酒精、巧克力和辛辣食物,可以降低食道下括约肌的压力,增加胃酸反流的风险。
3.肥胖是一个重要的危险因素,因为过多的腹部脂肪可增加腹腔内压,促进胃酸反流。
4.怀孕期间,激素变化和胎儿对腹部的压力也会导致这种不适。
5.吸烟不仅降低食道下括约肌的压力,还会减少唾液分泌,削弱中和胃酸的能力。
6.一些药物,如抗抑郁药、抗组胺药和降血压药物,也可能影响胃酸反流。
7.食道裂孔疝是一种解剖变异,使得胃的一部分移入胸腔,从而增加胃酸反流的发生率。
避免暴饮暴食,尤其是临睡前进食,可以减少胃酸反流的发生。保持健康的体重,戒烟以及限制某些食物和饮品的摄入也有助于缓解症状。如果胃酸反流频繁或严重,应及时咨询医疗专业人士进行评估和适当治疗。