刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.食物未充分咀嚼:当食物没有被充分咀嚼就吞下时,较大的食物块可能导致食管暂时堵塞,引起反射性呕吐。
2.进食过快:快速进食会使得食物在咽下时没有足够时间通过食道,也可能导致噎住。
3.喝水不足:如果进食时没有适量的液体帮助食物顺利下咽,干燥的食物容易卡在喉咙或食道中。
4.异常的食道功能:某些人可能存在食道肌肉协调问题,如食道弛缓症,这会导致食物在下咽时遇到困难。
5.焦虑或紧张:精神压力大的时候,食道肌肉收缩异常,也可能导致吞咽障碍和反胃。
出现这种情况需要短暂停止进食,给身体一段时间去调节。同时,仔细咀嚼食物、慢速进食以及保证充足的饮水可以有效减少噎住的发生。如果频繁出现此类症状,应及时咨询医生以排除潜在的食道或神经系统疾病。
