吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.大蒜具有一定的抗菌作用,但其防腐效果有限。在室温下浸泡一整晚可能导致细菌、生物胺等有害物质的滋生。
2.大蒜中的硫化合物在长时间浸泡过程中可能部分溶出,虽然这些成分有一定的健康益处,比如促进心血管健康,但摄入过多也可能引起胃部不适或其他消化问题。
3.在未经过严格消毒处理的情况下,使用生水浸泡大蒜也可能使水中残留的细菌或其他污染物增加,从而对健康构成潜在威胁。
为了保障健康,在食用大蒜时更推荐烹饪或选择其他经过卫生处理的方法。