胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环改善:长期保持静止姿势可能导致血液流动不畅,尤其是在下肢区域。通过走动,腿部肌肉收缩促进了血液循环,使得氧气和营养物质更有效地到达神经和肌肉组织,从而减少麻木感。
2.神经压迫的减轻:久坐或同一姿势维持较长时间会导致某些神经受到压迫,引发麻木。在行走时,姿势的改变和身体的运动可以释放被压迫的神经,缓解麻木感。
3.肌肉活动:走动激活腿部和足部的各种肌肉群,这种肌肉活动有助于消除因缺乏移动而积累的代谢废物。这种排除过程能够减少对神经末梢的刺激,缓解麻木现象。
这些因素共同作用,使得腿部在经历了一段时间的活动后麻木感得到缓解。如果麻木感频繁出现或伴随其他症状,建议及时就医以排查潜在的健康问题。
