沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.补充营养与控制饮食:月经量多会导致铁等微量元素流失,从而引发贫血,进而可能导致低血糖。增加富含铁质的食物如红肉、豆类和深绿色蔬菜摄入,以及适量补充维生素C以促进铁吸收是必要的。合理分配饮食,尤其是碳水化合物的摄入,可以帮助稳定血糖水平。
2.药物调节:在医生指导下使用口服避孕药或激素药物可以帮助调节月经周期,减少出血量。同时,根据低血糖的严重程度,可能需要调整饮食结构或使用药物来帮助维持正常血糖水平。
3.定期监测和医生咨询:如果月经量持续偏多并伴有低血糖症状,建议定期监测血糖,并咨询妇科及内分泌科医生以确定潜在病因,如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或其他代谢性疾病,确保及时采取有效的医学干预措施。
针对月经量多和低血糖的协同管理,应从饮食、药物和身体状况监测等多个方面入手,以防止长期健康问题的发生。