张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.正常情况下,青少年时期是近视度数变化较为频繁的阶段,尤其是在学龄期,每年增加25至75度的情况是比较常见的。
2.若成年人在短时间内近视度数迅速增加,可能需要排查其他潜在因素,如用眼习惯、生活环境以及遗传因素。
3.电子设备的频繁使用,特别是长时间注视屏幕,会加重视觉疲劳,从而导致近视度数的增加。缺乏户外活动和自然光照也会影响视力健康。
4.饮食、睡眠和心理压力也是影响视力变化的重要因素,需要保持均衡饮食、充足睡眠及良好精神状态。
定期进行视力检查,以监控近视变化,必要时咨询眼科医生。养成良好的用眼卫生习惯,以及增加户外活动时间,有助于减缓近视进展。