罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.气温降低对关节的影响:寒冷天气可能导致关节周围的滑液减少,使得关节活动时摩擦增大,进而引起疼痛。这种情况在患有关节炎的人群中尤为明显。
2.血液循环变慢:低温环境下,血管收缩以减少热量散失,这可能导致四肢血液循环不畅,引起肌肉和神经的疼痛或不适。
3.神经敏感性增加:寒冷可能使神经末梢对温度和压力变化更为敏感,容易产生疼痛感。
4.天气变化影响情绪:寒冷和灰暗的天气可能影响情绪状态,进而加重对疼痛的感知。
5.缺乏运动:冬季人们的户外活动减少,身体缺乏足够的运动可能导致肌肉僵硬,使得骨骼和关节更容易感到疼痛。
为了减轻这些症状,可以考虑保持适当的室内温暖,进行柔和的运动以促进血液循环,并在必要时咨询医生进行专业的医疗建议。
