罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.疼痛管理:
使用药物:应用非甾体抗炎药物或镇痛剂来缓解疼痛。根据具体情况,医生可能会建议使用肌肉松弛剂。
物理治疗:热敷或冷敷可以帮助减轻疼痛和减少炎症反应。
姿势调整:避免长期站立或坐姿不良,适当采用能够减轻腰部负担的姿势。
2.活动与功能锻炼:
康复训练:在专业医护人员指导下进行核心肌群的强化锻炼,以增强腰部稳定性。
避免剧烈运动:暂时避免可能导致病情加重的运动,如举重、跑步等大强度活动。
3.预防并发症:
注意卧床休息时间:尽量保持适度的活动以防止肌肉萎缩,但也应注意不过度劳累。
定期复查:定期前往医院进行影像学检查,以监测疾病的发展和治疗效果。
营养支持:摄取富含钙质和维生素D的食物,有助于骨骼健康。
有效的护理能显著缓解症状,提高生活质量,同时减少病情恶化的风险。通过综合管理,可以最大限度地改善患者的日常功能表现。