陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.药物治疗:常用的药物包括米诺地尔和非那雄胺。米诺地尔可以促进毛发生长,每天外用两次可能需要数月见效。非那雄胺主要用于男性型脱发,通过减少体内一种激素来减缓脱发速度,需要医生处方。
2.激光疗法:低强度激光疗法能刺激毛囊活动,促进头发再生。这种疗法通常每周进行数次,效果因人而异。
3.饮食调整:增加蛋白质、铁、锌等营养素的摄入,可支持头发健康。均衡饮食有助于改善整体毛发状况。
4.减少压力:心理压力会影响头发健康,采用瑜伽、冥想等方法缓解压力,有助于改善毛发问题。
5.保持良好头皮环境:使用温和洗发水,定期清理头皮,以维持头皮健康。
综合多种方法共同作用,可能更有效地改善头发稀疏的问题。
