徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.休息:受伤后,应减少运动,尽量保持受伤部位处于休息状态,以避免进一步的损伤。
2.冰敷:在受伤后的前24至48小时内,每次冰敷15到20分钟,每隔几小时进行一次,可以帮助减少肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块放在皮肤上,可以用毛巾包裹冰袋。
3.加压包扎:使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎,有助于控制肿胀。绑扎时应确保不影响血液循环,即绑得紧但舒适。
4.抬高患肢:抬高受伤的腿部,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。
5.观察变化:持续观察受伤部位的变化。如果出现剧烈疼痛、肿胀明显加重,或者伴有发热等症状,应及时就医。
大多数腿部撞伤引起的鼓包可以通过上述方法得到改善。如果症状没有缓解或出现恶化,应考虑寻求专业医疗帮助,以排除骨折或其他严重损伤。