管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.局部冷敷:在痔疮部位用干净的毛巾包裹一些冰块,或直接使用冰袋进行冷敷,可以收缩血管,减少出血和缓解疼痛。每次冷敷时间不宜超过20分钟,每天可以进行数次。
2.使用止血药物:可以选择含有麻醉成分和收敛剂的痔疮栓剂或软膏,如肛泰、马应龙痔疮膏等。这些药物可以有效地减轻炎症,收缩血管,从而达到止血效果。按照医生指导使用,一般每天使用2-3次。
3.调整饮食:增加膳食纤维的摄入,如全麦食品、水果和蔬菜,可以促进肠道蠕动,预防便秘,从而减少对痔疮部位的刺激和压力。建议每日摄入至少25克膳食纤维,多喝水,每天饮用2000-3000毫升的水分。
4.坐浴:温水坐浴可以放松肛门周围的肌肉,促进血液循环,有助于缓解痔疮引起的不适和止血。每天进行1-2次,每次持续15-20分钟,水温保持在37-40℃之间。
5.避免过度用力排便:排便时避免长时间蹲厕和用力过猛,以免加重痔疮出血。养成规律排便的习惯,每天固定时间进行排便,维持大便通畅。
如果痔疮出血严重或伴随其他症状如剧烈疼痛、明显肿胀,应及时就医。在医生指导下进行进一步检查和治疗也是重要的。