沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.肌肉无力:缺钾会影响肌肉的正常功能,导致肌肉无力和痉挛。患者可能会感到四肢乏力,尤其是在进行体力活动后更为明显。
2.心律失常:钾是维持心脏正常电活动所必需的矿物质。缺钾可能导致心跳不规则,甚至严重时可能引发心脏骤停。
3.疲劳:由于钾在细胞能量代谢中起重要作用,缺钾会影响身体的能量供应,导致持续性的疲劳感。
4.消化问题:缺钾还可能引起消化道不适,如腹胀、便秘或恶心。这是因为钾对于胃肠道平滑肌的收缩也很重要。
5.口腔干燥:液体和电解质的不平衡可能会导致口腔干燥和口渴感增加。
长期过量饮酒不仅会导致钾缺乏,还可能损害其他器官系统的健康。为了预防缺钾症状,应保持均衡饮食并限制饮酒量,通过摄入富含钾的食物如香蕉、橙汁和菠菜来补充钾元素。
