刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯:高纤维食物如豆类、卷心菜、洋葱和全谷物容易在肠道中产生气体。碳酸饮料、含糖饮料及人工甜味剂也可能导致气体增加。
2.消化不良:某些人群对特定食物的消化能力较差,例如乳糖不耐受患者在摄入奶制品后可能出现腹胀和放屁增多的现象。
3.胃肠道菌群作用:正常情况下,肠道菌群会分解未被完全消化的食物,过程中也会产生气体。菌群失衡可能导致气体产生量增加。
4.吞咽过多空气:快速进食、嚼口香糖或饮用碳酸饮料时容易吞入大量空气,这些空气最终可能导致腹胀和排气。
5.各种疾病:包括肠易激综合征、小肠细菌过度生长、胃食管反流病等,均可能导致相关症状。
合理调整饮食和生活习惯有助于改善腹胀和屁多的情况。如症状持续,应考虑就医以排除潜在疾病因素。