刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯:一次性进食过多、高脂肪或辛辣食物容易导致胃部负担加重,引起胃胀和恶心。快餐和碳酸饮料也可能增加这种不适感。
2.消化不良:当胃部无法有效地消化食物时,会导致食物在胃内滞留,产生气体,使得人感到胃胀和恶心。这可能与胃酸分泌不足、胃动力减弱等有关。
3.胃食管反流病:胃内酸性内容物反流至食管,引起烧心、胸痛、胃胀、恶心等症状。此类患者在餐后尤其容易感到不适。
4.胃炎:由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等原因导致的胃黏膜炎症会引发胃部不适,包括胃胀和恶心。
5.心理因素:压力、焦虑等情绪因素能够影响胃肠道功能,从而引发或加重胃胀、恶心的症状。
如果经常发生胃胀和恶心,建议调整饮食习惯,如少食多餐,避免高脂肪和刺激性食物,并保持规律作息。同时,寻求医疗专业人士的帮助,以排除潜在的健康问题并获得合适的治疗方案。
