陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.运动可以增加心率,从而促进血液循环。这有助于将身体各个部位的炎症介质更快地通过血液运输并排出。
2.运动可以引发内啡肽的释放,内啡肽具有天然的抗炎和镇痛作用,能够减轻皮肤的瘙痒和红肿症状。
3.运动时,出汗能够帮助排出体内的毒素和过敏原,这对缓解荨麻疹也有一定帮助。
4.运动能增强免疫系统功能,使身体能够更有效地抵御外界过敏原的侵袭,减少荨麻疹的发生。
尽管运动有助于缓解荨麻疹,但在运动过程中保持适量,不要过度疲劳。同时,注意避免接触已知的过敏原,保持良好的生活习惯,以进一步预防荨麻疹的发生。