手外伤术后要做什么功能锻炼

病情分析：手外伤术后进行适当的功能锻炼对于恢复非常重要。早期和长期的锻炼有助于改善功能和灵活性。

1.早期阶段（术后1-2周）：

被动活动：在医生或康复师指导下，轻柔地移动手指和手腕，避免主动用力。

肿胀控制：保持患手抬高，并定期冰敷，每次20分钟。

2.中期阶段（术后3-6周）：

主动活动：开始尝试自己轻微地活动手指、握拳和伸展动作。

力量练习：使用软球或橡皮泥进行握力训练，但需根据医生建议逐步增加强度。

3.后期阶段（术后6周以上）：

精细动作训练：通过拇指与其他手指的对碰，以及捡拾小物体等动作，增强协调性。

综合运动：进行涉及手腕和手指的全面活动，如写字、打字，提升整体功能。

始终遵循医护人员的指导，避免过度用力以防止损伤，逐步增加锻炼强度和时间。