杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.改善睡眠:桂圆含有丰富的营养成分,如葡萄糖和维生素B族,这些成分有助于舒缓神经系统,帮助入睡。
2.增强记忆力:桂圆中的磷和钙元素对大脑健康有益,可能促进脑部活动,提高记忆力和认知功能。
3.提高免疫力:桂圆富含维生素C,有助于提高机体免疫力,抵抗感染和疾病。
适量饮用桂圆泡酒有助于身体健康,但过量饮用可能带来负面影响。建议结合个人体质与医生建议使用。