肩关节的组成结构特点及运动形式是什么

2025-02-10
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:肩关节是人体中活动范围最大的关节之一,由多种结构组成,其主要结构包括肱骨头、肩胛盂、关节囊以及相关的韧带和肌肉群。肩关节的运动形式多样化,能够完成屈曲、伸展、外展、内收、旋转等多方向的动作。

1.组成结构:

肱骨头:肩关节是一个球窝型关节,肱骨头呈球形,与肩胛骨的肩胛盂相接触。

肩胛盂:肩胛骨的一部分,形成凹状关节面,接纳肱骨头。

关节囊:围绕着肩关节的纤维性组织袋,提供稳定性和保护。

韧带:如喙肩韧带、肩峰下韧带等,加强关节的稳定性。

肌肉群:主要包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌,这些肌肉不仅参与肩关节的运动,还为其提供动态稳定性。

2.运动形式:

屈曲与伸展:肩关节在矢状面上的向前和向后移动。

外展与内收:肩关节在冠状面上的向侧和向内移动。

内旋与外旋:肩关节沿纵轴的旋转运动,使手掌向内或向外旋转。

环绕运动:将上述运动结合起来,可以使肩关节进行大幅度的环绕运动,称为环转。

肩关节由于其广泛的活动范围而容易受到损伤,因此在日常生活和运动中需注意避免过度使用或错误姿势,以减少损伤风险。

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