韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和冰敷:对于急性疼痛,建议首先让肩膀休息,避免提重物或做剧烈运动。同时,每天可以用冰袋冰敷肩部20分钟,重复几次,以减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗:如果疼痛持续,可以考虑进行物理治疗。理疗师会指导进行特定的拉伸和强化练习,有助于恢复肩膀的活动范围和力量。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以有效缓解疼痛和炎症,但需谨慎使用,尤其是长期服用时,应遵循医嘱。
4.注射疗法:在某些情况下,医生可能会建议使用局部类固醇注射来帮助减少炎症和缓解症状。
5.手术干预:如果保守治疗无效且疼痛严重影响生活质量,可能需要考虑手术。手术通常仅作为最后的手段,并根据具体病因选择合适的手术类型。
肩膀疼痛的处理应根据个人情况差异化,并在必要时咨询专业医生以获得诊断和治疗建议。
