张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.多喝水:建议每天饮水量保持在2-3升,以帮助冲刷泌尿系统,稀释尿液,从而减少再次形成结石的风险。
2.观察尿液颜色:一般来说,轻微的尿血可以自行缓解。如果尿液中持续出现血块或尿血现象加重,建议尽快就医。
3.避免剧烈运动:在结石排出后的短期内,最好避免过度体力活动,以免增加泌尿道的刺激和出血风险。
4.健康饮食:建议饮食清淡,多摄入含钙适量且低草酸盐的食物,如牛奶、豆腐等,避免摄入高草酸盐食物如菠菜、坚果等。
5.药物辅助:根据医生建议,可以使用一些抗炎药物或止痛药,以减轻不适症状。如有需要,也可通过药物调节尿液的酸碱度。
6.定期复查:定期进行尿液和影像学检查,以监测泌尿系统的健康状态,及时发现新形成的结石。
坚持以上措施不仅有助于缓解尿血症状,还能有效预防尿结石的复发。同时,任何异常变化或严重症状务必及时就医。
