徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉放松:橡胶按摩器可以通过模拟按压动作,有效地放松紧张的肌肉,特别是在长时间工作或运动后使用效果明显。
2.促进血液循环:定期使用按摩器能够促进全身血液流动,从而提高身体供氧能力和营养输送效率。
3.疼痛缓解:通过刺激皮肤和深层组织,可以减轻由肌肉疲劳导致的疼痛感,增强整体舒适度。
4.压力释放:按摩有助于减少压力荷尔蒙水平,从而提升心理放松程度,促进心情愉悦。
合理使用橡胶按摩器可在日常保健中发挥积极作用,但应注意避免过度使用或在肌肤敏感部位施加过大压力。