孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.快速射精的成因包括生理和心理因素。生理方面可能涉及神经系统的敏感度,尤其是阴茎的敏感性;心理因素则可能包括焦虑或过度兴奋。
2.盆底肌肉在控制射精方面起到一定作用。这些肌肉可以帮助延迟射精,通过增强对肌肉的控制能力,可以有助于改善射精控制问题。
3.练习盆底肌的收缩(通常称为凯格尔运动)可以提高该区域的肌肉张力,改善尿失禁等问题,并可能帮助某些人更好地控制射精。
4.盆底肌的锻炼需要持续的练习才能产生效果。一般建议每天进行多次,每次包含数个收缩和放松周期。
改善射精控制的问题通常需要结合不同的方法,包括心理辅导、生理训练以及必要时的药物治疗。通过全面的策略可以获得更好的结果。
