武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶是优质蛋白质的来源,蛋白质有助于修复和生长组织,增强免疫系统功能,从而帮助孩子更好地抵御寒冷引起的症状。
2.富含钙质,钙在维持骨骼健康方面至关重要,同时对于支持免疫功能也有一定作用。
3.牛奶中还含有多种维生素,如维生素A、D和B族维生素,这些营养素在维持整体健康和促进代谢方面发挥重要作用。
4.在饮用牛奶时,应确保牛奶的温度适宜,不宜过冷,以免加重不适症状。
如果孩子因肠胃不适而出现消化问题,应暂时调整饮食结构,选择易消化的食物。在饮食方面如有疑问,建议咨询专业医务人员。
