张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.压力增加:人体的脊柱需要支撑整个身体的重量。当体重增加时,颈部和上背部受到的压力也随之增加。这种额外的压力可能导致颈椎的退化加速,并且可能使已有的颈椎病变得更为严重。
2.肌肉疲劳:超重会导致颈部肌肉长时间处于紧张状态,以支撑额外的体重。这种持续的紧张可能导致肌肉疲劳和痉挛,从而加重疼痛和不适感。
3.炎症反应:肥胖与全身性炎症水平升高密切相关。这种低度慢性炎症可能会影响颈椎的健康状况,使颈椎病的症状更加明显。
4.活动受限:体重过重可能限制身体活动的灵活性,减少人的日常活动范围,进而影响颈椎的灵活性和稳定性。缺乏运动可能导致肌肉力量的减弱和颈椎的不稳定。
控制体重可以缓解颈椎的压力,改善颈椎病的症状。从维护颈椎健康的角度出发,保持健康体重以及进行适当的锻炼是重要的措施。
