韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.术后早期阶段(1-2周):这段时间主要侧重于消肿、控制疼痛和预防感染。医务人员通常建议保持抬高患肢,有时还会使用夹板或石膏固定。
2.恢复初步阶段(3-6周):在此期间,受伤部位逐渐开始愈合。部分患者在医生指导下可能会开始进行轻微的非负重锻炼,以维持关节的活动性。
3.功能恢复阶段(6-12周):这一阶段视骨折愈合程度可逐渐增加运动量,并开始负重训练。在专业理疗师的指导下进行特定的物理治疗以增强力量和柔韧性是常见做法。
4.全面康复阶段(3-6个月或更长):大多数人可以在此阶段达到接近正常的活动水平,但为了防止再次受伤,还需继续进行强化锻炼和监测。
恢复过程既需耐心也需遵循专业建议,饮食结构、有规律的锻炼及避免过度负重等措施都有助于康复进程。
