刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.温度升高:夏季气温较高,人体容易出汗和疲劳,这导致身体对消化功能的需求增加,同时胃部的血液供应可能减少。高温环境下,胃酸分泌增加,可能刺激胃粘膜,导致症状加重。
2.饮食习惯改变:夏季人们往往倾向于吃冷食或辛辣食物,这些食物可能刺激胃黏膜,引发或加重胃病。夏季水果丰富,有些水果酸性较强,会对胃造成刺激。
3.生活节奏的变化:夏季很多人外出旅游或参与户外活动,饮食不规律和睡眠不足可能影响胃部健康,加重胃病症状。
4.水分摄入:由于高温,人们喝更多的水或饮料,过量饮水可能稀释胃酸,影响消化能力,导致胃部不适。
关注饮食健康,保持规律的作息时间,选择适宜的消暑方式有助于缓解胃部不适。在炎热的夏季,应注意避免过度劳累,并选择易消化的食物以保护胃黏膜。
