吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持面部清洁:每天使用温和的洁面乳清洗面部,尤其是出油较多的区域。避免使用含有酒精成分的产品,因为这可能导致皮肤干燥,从而加重问题。
2.避免油脂堆积:选择适合自身肤质的护肤品,尤其是非油性和不致粉刺的产品,以避免堵塞毛孔。
3.注意饮食习惯:高糖、高脂肪的饮食可能会加重皮肤问题。增加蔬菜水果的摄入,有助于提供维生素和矿物质,支持皮肤健康。
4.规律作息:保证充足的睡眠和良好的生活规律,有助于调节体内激素水平,从而改善皮肤问题。
5.避免频繁触碰:脸上的小痘痘可能由于频繁触摸和挤压而加重感染,应尽量避免。
如果通过以上措施仍无法改善,建议咨询专业医生获取进一步的治疗建议。及早处理能够有效防止皮肤问题的恶化。
