近视眼的增长因素有哪些

2025-10-13
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:近视眼的增长因素主要包括遗传、环境和生活习惯。

1.遗传因素:近视具有一定的遗传性,如果父母双方或一方是近视,子女患近视的概率会增大。研究表明,父母都是高度近视者,子女近视的风险可达到60%以上。

2.环境因素:近距离工作和学习是导致近视的重要环境因素。长时间进行阅读、书写、使用电子设备等近距离用眼活动,会增加眼球负担,引发近视。调查显示,青少年每天持续近距离用眼超过3小时者,近视发生率显著升高。

3.生活习惯:不良的视觉卫生习惯也会加速近视的发展。包括在光线不足的环境下读写、不正确的坐姿、不适当的眼镜佩戴等。户外活动时间不足也是影响近视发展的一大因素。研究指出,每天户外活动超过2小时的青少年,近视风险降低约30%。

采取措施改善生活习惯,如增加户外活动时间、保持良好的用眼习惯,能够有效减缓近视发展的速度。定期视力检查和专业指导有助于尽早发现并矫正近视问题。

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