张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.红光过滤:
红光波长范围较长,通常在600至700纳米之间。
反红光镜片能够有效减少阳光中的红色谱系,从而减轻因红光过量导致的视觉疲劳。
在某些情况下,过多的红光可能对人眼造成刺激,但此类情况较为少见。
2.蓝光过滤:
蓝光波长较短,通常在400至500纳米之间。
反蓝光镜片设计用于阻隔电子设备如电脑、手机屏幕发出的蓝光,这种光线已被研究证实可能影响视力健康。
长时间接触蓝光可能导致眼睛干涩、疲劳,并影响睡眠质量,因为蓝光会抑制褪黑激素的分泌。
镜片选择应根据使用环境和个人需求来决定。对于长时间暴露在电子屏幕下的人群,反蓝光镜片更具优势。而反红光镜片在特定场合用于保护眼睛免受强烈自然光照射。
