徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.摩腹:用手掌轻轻按住小孩的腹部,以肚脐为中心,顺时针方向进行圆周按摩。每次按摩约5分钟,每天可以进行2至3次。这有助于促进肠道蠕动,帮助排出积滞。
2.推脊柱:让小孩趴在床上,用食指和中指沿着脊柱从上到下轻轻推拿,从颈椎处开始一直推到尾骨。重复10至15次,这个动作能够刺激神经系统,对改善消化功能有一定帮助。
3.揉足三里穴:足三里穴位于小孩膝盖下方的小腿外侧,可以用拇指轻轻揉按这个穴位,每次约2分钟,每天1至2次。这种按摩能够增强脾胃功能,有助于消化和吸收。
4.捏脊法:从小孩的背部脊柱两旁用拇指和食指捏起皮肤,然后轻轻向上提拉,一直从下往上捏到腰部。这个方法可以疏通经络、调理脾胃。
注意事项包括:按摩时应保持双手温暖,不要过于用力,以免造成不适。在按摩过程中,若小孩出现不适或症状未见好转,应及时就医。定期观察小孩的饮食习惯,避免进食过多生冷食物,这有助于防止再次出现积食腹泻情况。
