徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.急性期反应:摔跤后通常会出现急性期反应,包括疼痛、肿胀和炎症。24小时后,这些症状可能尚未完全缓解。进行远端按摩时,需要避免加重这些症状。
2.按摩的效果:远端按摩有助于促进血液循环,减轻肌肉紧张和疼痛。在身体恢复期间,过度按摩可能导致进一步损伤或不适。按摩强度和时间应适度。
3.观察身体反应:在按摩过程中,如果出现明显的不适或疼痛,应立即停止。注意观察身体的反应是决定继续还是停止按摩的重要依据。
摔跤后进行任何形式的康复措施都应以安全为前提,尤其是在身体仍处于恢复阶段时。
