唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.水果的选择:应优先选择那些富含纤维、维生素和矿物质但糖分较低的水果,如苹果、梨子和柑橘类水果。这些水果有助于改善心血管健康。
2.摄入量控制:建议每次食用水果不超过200克,避免因过多摄入糖分而导致血糖波动,这对于心肌梗死患者尤其重要。
3.避免高糖水果:如香蕉、葡萄、菠萝等含糖量较高的水果,晚间宜少量食用或避免,以防止血糖升高,从而增加心脏负担。
4.时间选择:建议在晚餐后1至2小时适量食用水果,避免与正餐同时食用以免增加胃肠负担,并影响消化吸收。
适量食用合适的水果可以为心肌梗死患者提供必要的营养,但需结合整体饮食调整和医嘱。
